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Naturheilkundliche Methoden bei Erkältung - Sanft gesund werden
Wenn sich eine Erkältung ankündigt – Kratzen im Hals, laufende Nase, Frösteln – greifen viele schnell zu Tabletten oder Kombipräparaten aus der Apotheke. Ich möchte dich für den sanfteren Weg begeistern: Naturheilkundliche Methoden . Sie unterstützen deinen Körper auf natürliche Weise, stärken deine Selbstheilungskräfte und bringen einen großen Vorteil mit sich – kaum Nebenwirkungen . Doch worin liegt genau der Unterschied zur klassischen Medikamenteneinnahme? Und warum kann

Sandra Schniederjan
vor 2 Tagen3 Min. Lesezeit


Der goldene Ingwer-Kurkuma-Shot: Mein natürliches Stimm- & Immun-Tonikum aus der TCM
Wenn das Immunsystem schwächelt – und du eigentlich keine Zeit hast, krank zu werden Gerade jetzt, wo die Erkältungszeit wieder voll im Gange ist, habe ich gemerkt wie mein Körper gekämpft hat. Normalerweise habe ich ein starkes Immunsystem – aber Stress, wenig Schlaf, Kälte und viele kränkelnde Menschen um mich herum können auch mich schwächen. Natürlich passiert das genau dann, wenn es am ungünstigsten ist: Ein paar wichtige Auftritte standen an, meine Stimme sollte funkti

Sandra Schniederjan
vor 2 Tagen3 Min. Lesezeit


Sommer und Feuer-Impulse
Im vorherigen Blogbeitrag habe ich über das Feuer-Element und die Sommerzeit geschrieben. Dort finden sich bereits erste kleine Impulse...

Sandra Schniederjan
6. Aug.5 Min. Lesezeit


Sommer in der TCM
Feuer-Zeit | Leichtigkeit, Lebensfreude & Erneuerung Der heutige Blogbeitrag widmet sich dem Sommer. Laut TCM der Feuer-Zeit. Und auch...

Sandra Schniederjan
4. Aug.3 Min. Lesezeit


Ein Tee wie ein stiller Fluss –
kühlend, klärend, stärkend In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) haben Brennnessel, Rosenblüten und Chrysanthemen...

Sandra Schniederjan
27. Apr.1 Min. Lesezeit


Leber 3 & Gallenblase 34
Wenn Energie wieder fließen darf Leber 3 & Gallesnblase 34 Manchmal stockt der Fluss. Gedanken kreisen, Muskeln spannen sich, Emotionen...

Sandra Schniederjan
27. Apr.2 Min. Lesezeit


Wachstum, Erneuerung und Flexibilität
Der Frühling in der Traditionell chinesischen Medizin Heute so wunderbare Sonnenstrahlen. Wärmend. Strahlend. Es tat so gut auf der Haut...

Sandra Schniederjan
4. März5 Min. Lesezeit


Gesundheitspraktiker versus Heilpraktiker
Vielleicht fragst du dich was der Unterschied zwischen den Berufsbildern einer Gesundheitspraktikerin und einer Heilpraktikerin ist. Im...

Sandra Schniederjan
3. Feb.4 Min. Lesezeit


Hast du verlernt, zu entspannen und das Leben zu genießen?
Vielleicht fühlst du dich im Alltag oft angespannt, getrieben oder sogar erschöpft. Zeit für dich selbst, in der du wirklich abschalten...

Sandra Schniederjan
27. Jan.3 Min. Lesezeit


Winterruhe und und Wohlbefinden
Was die TCM dazu sagt. Im Gegensatz zu unserer landläufigen Jahreszeitenrechnung beginnt laut der traditionell chinesischen Medizin die...

Sandra Schniederjan
20. Nov. 20245 Min. Lesezeit


Klangmassage - bewegt werden durch Klang
Nada Brahma - die Welt ist Klang Das, was wir als Materie bezeichnen, sind eigentlich schwingende, in Resonanz aufeinander bezogene...

Sandra Schniederjan
18. Okt. 20245 Min. Lesezeit


Ja-sagen zum Leben
Lass Altes gehen und nimm Neues auf. Der Herbst ist in der TCM der Metall-Zeit zugeordnet. Die Zeit, in der es wieder mehr um Innenschau...

Sandra Schniederjan
16. Sept. 20244 Min. Lesezeit


TCM und das Element Erde - Teil 2
- Die Zeit des Spätsommers und die Zeit zwischen den Wandlungsphasen - Im heutigen Blogartikel geht es um den zweiten Meridian aus dem...

Sandra Schniederjan
17. Aug. 20243 Min. Lesezeit


TCM und das Element Erde
- Die Zeit des Spätsommers und die Zeit zwischen den Wandlungsphasen - Im heutigen Blogartikel nehme ich dich wieder mit in die Welt der...

Sandra Schniederjan
16. Aug. 20244 Min. Lesezeit


DIY - Anti-Mückenspray / ganzheitliche Gesundheit
Oder: Warum es nicht egal ist was du auf deine Haut aufträgst. Dieses Jahr scheinen die kleinen Plagegeister besonders massiv. Kein...

Sandra Schniederjan
15. Juli 20245 Min. Lesezeit


TCM, Akupressur und Shiatsu
Bislang noch zu selten erwähnt habe ich auf dieser Homepage mein Interesse an der chinesischen Medizin und Möglichkeiten der Akupressur...

Sandra Schniederjan
21. Jan. 20244 Min. Lesezeit


Freude ☀️
Soeben komme ich aus meinem Körperklangstudio in der Erbacher Stadtmitte. Und jedes Mal wieder ergreift mich eine innere Freude, wenn ich...

Sandra Schniederjan
5. Nov. 20231 Min. Lesezeit


Körperklang & COACHING
Es schließt sich der Kreis... „So wie eine Brücke zwei Landstücke verbindet, so verbindet und integriert emTrace® unterschiedliche...

Sandra Schniederjan
15. Apr. 20233 Min. Lesezeit


Leichtigkeit, Freude & Entspannung einladen mit...
...ätherischen Ölen In einem Buch über ätherische Öle habe ich den Satz gelesen: Ätherische Öle sind Licht in Flaschen und dass sich in...

Sandra Schniederjan
21. März 20233 Min. Lesezeit


Berührung berührt. Innen & Außen
...denn Berührung geht unter die Haut. "Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen,...

Sandra Schniederjan
12. März 20232 Min. Lesezeit
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