Shiatsu & Akupressur
Shiatsu ist eine Anwendung, die vor etwa 100 Jahren in Japan entwickelt wurde. Shiatsu kann deine Gesundheit stärken und deine Selbstheilungskräfte anregen. Es ist eine ganzheitliche Methode, die dich stärkt und in eine tiefe Entspannung führen kann.
Wenn du auf körperlicher und/oder geistig-emotionaler Ebene Themen hast, die sich lösen dürfen, dann kann dich eine Shiatsuanwendung dabei unterstützen.
Körper, Geist und Seele brauchen ein gelungenes Zusammenspiel und Einklang, damit es uns gut geht.
Die Meridiane werden als Leitbahnen verstanden, die unser Qi durch den Körper fließen lassen.
An bestimmten Punkten entlang der Meridianbahnen, den Akupressurpunkten, besteht eine Durchlässigkeit an der Körperoberfläche, die es ermöglicht den Fluß des Qi zu erreichen. Die Meridiane verbinden das Innen mit dem Außen und der Verlauf der Meridiane folgt einem klaren Prinzip. Er verbindet alle Muskeln, Körperstrukturen, Sinnesorgane und Organe in Bezug auf eine bestimmte Funktion.
Die Meridiane stellen den Zusammenhang von Psyche und Körper dar und zeigen auf, dass sich dieselben nicht voneinander trennen lassen. Anhand unseres körperlichen Zustands lässt sich erkennen, welche Stärken wir gut entwickelt haben und wo unsere Herausforderungen liegen.
In unserer aktuellen Zeit besteht eines unserer Probleme darin, dass wir zu oft im Außen und zu wenig im Innen fokussiert sind, sodass ein Ungleichgewicht entsteht. Nach der Lehre der TCM beginnen Probleme immer dann, wenn Yin und Yang nicht mehr in einem dynamischen Gleichgewicht sind. Bei einer Shiatsuanwendung werden achtsame Berührungen auf dem bekleideten Körper durchgeführt. Dein Körper wird gedehnt und sanft bewegt. Du darfst dich spüren und in Kontakt mit dir kommen. Du darfst dich entspannen und wieder ins Gleichgewicht kommen.
Die Akupressur wird mit den Fingern ausgeübt. Auch hier besteht das Ziel darin, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und ein physisches oder psychisches Ungleichgewicht auszugleichen. Gerne arbeite ich hier auch in Kombination mit ätherischen Ölen.