Wenn sich eine Erkältung ankündigt – Kratzen im Hals, laufende Nase, Frösteln – greifen viele schnell zu Tabletten oder Kombipräparaten aus der Apotheke. Ich möchte dich für den sanfteren Weg begeistern: Naturheilkundliche Methoden . Sie unterstützen deinen Körper auf natürliche Weise, stärken deine Selbstheilungskräfte und bringen einen großen Vorteil mit sich – kaum Nebenwirkungen . Doch worin liegt genau der Unterschied zur klassischen Medikamenteneinnahme? Und warum kann

Wenn das Immunsystem schwächelt – und du eigentlich keine Zeit hast, krank zu werden Gerade jetzt, wo die Erkältungszeit  wieder voll im Gange ist, habe ich gemerkt wie mein Körper gekämpft hat. Normalerweise habe ich ein starkes Immunsystem – aber Stress, wenig Schlaf, Kälte und viele kränkelnde Menschen um mich herum können auch mich schwächen. Natürlich passiert das genau dann, wenn es am ungünstigsten ist: Ein paar wichtige Auftritte standen an, meine Stimme sollte funkti

Öl der Erdung und Gelassenheit Aktuell liege ich abends häufiger wach im Bett, obwohl ich eigentlich müde bin. In solchen Momenten greife...