🌿 Die Thymusdrüse - sie steuert und unterstützt unsere Immunabwehr im Körper. Auch das emotionale Immunsystem findet hier Unterstützung....

☀️Sorgst du gut für dich? Eine Frage, die ich DIR stelle und die ich MIR selbst stellen darf. Im Trubel des Alltags vergesse ich diesen...

Es ist nach Mitternacht. Ich habe Geburtstag. Einer von den Tagen, an denen ich Resümee ziehe - wie war das vergangene Jahr, woran kann...

Eine meiner Lieblingsübungen Heute stelle ich dir eine Übung vor, die du sowohl als Atemübung als auch für deine Stimme und den Gesang...

🧘‍♀️ Heute habe ich eine kleine Atemübung für dich. Sie kann dir dabei helfen, deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und dich neu zu...