
Herbstzeit - stärke dein Immunsystem
Da ist sie wieder - die nasskalte Jahreszeit. Gerade komme ich selbst aus einer Woche mit einem starken Infekt und kann also aus erster Hand berichten womit man sich und seinen Körper unterstützen kann, um nicht unbedingt schneller, dafür aber wohliger, gewärmter und angenehmer durch diese Zeit zu kommen. Hier ein paar meiner Tipps für dich: Warme Füße
Halt deine Füße warm. Kalte Füße sorgen dafür, dass dein Körper seine Energie darauf verwenden muss, deine Extremitäten zu er