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Atemübung für dein Holz-Element
Fühlst du dich verspannt oder unruhig? Diese einfache Atemübung aus der TCM hilft dir, Stress zu regulieren und dein Qi im Frühling...

Sandra Schniederjan
27. Apr.1 Min. Lesezeit


Ein Tee wie ein stiller Fluss –
kühlend, klärend, stärkend In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) haben Brennnessel, Rosenblüten und Chrysanthemen...

Sandra Schniederjan
27. Apr.1 Min. Lesezeit


Leber 3 & Gallenblase 34
Wenn Energie wieder fließen darf Leber 3 & Gallesnblase 34 Manchmal stockt der Fluss. Gedanken kreisen, Muskeln spannen sich, Emotionen...

Sandra Schniederjan
27. Apr.2 Min. Lesezeit


Was ist, wenn es gar nicht um StimmBILDUNG geht?
❗️….sondern darum sie weniger zu stören! Von so vielen höre ich, dass man eine Stimme trainieren, formen und kontrollieren muss, damit...

Sandra Schniederjan
4. März1 Min. Lesezeit


Stress regulieren und innere Balance finden
Fühlst du dich oft gestresst, angespannt oder emotional blockiert? Stell dir vor, du könntest durch sanfte Berührungen, wohltuende...

Sandra Schniederjan
10. Feb.3 Min. Lesezeit


Neues Jahr - das Körperklang-Studio ist wieder geöffnet.
Meine KÖRPERKLANG & Coaching-Gesundheitspraxis bietet dir eine breites Angebot aus den Bereichen Entspannung, Achtsamkeit & Atem und...

Sandra Schniederjan
4. Jan.1 Min. Lesezeit


Klangmassage - bewegt werden durch Klang
Nada Brahma - die Welt ist Klang Das, was wir als Materie bezeichnen, sind eigentlich schwingende, in Resonanz aufeinander bezogene...

Sandra Schniederjan
18. Okt. 20245 Min. Lesezeit


Ja-sagen zum Leben
Lass Altes gehen und nimm Neues auf. Der Herbst ist in der TCM der Metall-Zeit zugeordnet. Die Zeit, in der es wieder mehr um Innenschau...

Sandra Schniederjan
16. Sept. 20244 Min. Lesezeit


Freude ☀️
Soeben komme ich aus meinem Körperklangstudio in der Erbacher Stadtmitte. Und jedes Mal wieder ergreift mich eine innere Freude, wenn ich...

Sandra Schniederjan
5. Nov. 20231 Min. Lesezeit


Herbstzeit - stärke dein Immunsystem
Da ist sie wieder - die nasskalte Jahreszeit. Gerade komme ich selbst aus einer Woche mit einem starken Infekt und kann also aus erster...

Sandra Schniederjan
18. Okt. 20222 Min. Lesezeit


Wasser predigen und Wein trinken?
Oder auch: Wir sind alle auf dem Weg. Kennst du das? Die ewig vielen Dinge, die es zu tun gäbe und die man dann ja doch nicht schafft?...

Sandra Schniederjan
29. Juni 20223 Min. Lesezeit


Hypnose - Stimme und Atmung
Sandra Schniederjan - KÖRPERKLANG im Interview mit Julia Georgi Julia Georgi ist Diplom-Psychologin und Heilpraktikerin (Psychotherapie)...

Sandra Schniederjan
25. Feb. 20222 Min. Lesezeit


☀️ Thymusdrüse klopfen
🌿 Die Thymusdrüse - sie steuert und unterstützt unsere Immunabwehr im Körper. Auch das emotionale Immunsystem findet hier Unterstützung....

Sandra Schniederjan
26. Sept. 20211 Min. Lesezeit


Jauchzen - juhu
Wann hast du zuletzt vor Freude gejauchzt? 🍋 Meine letzte Bestellung bei DōTerra ist noch gar nicht so lange her. Intuitiv habe ich mich...

Sandra Schniederjan
23. Juni 20212 Min. Lesezeit


Atem ist Leben
☀️Sorgst du gut für dich? Eine Frage, die ich DIR stelle und die ich MIR selbst stellen darf. Im Trubel des Alltags vergesse ich diesen...

Sandra Schniederjan
19. Juni 20211 Min. Lesezeit


Erster Online-Klangabend "Entspannt in den Feierabend"
➡️ Klangreise - entspannt in den Feierabend Unter dem Motto "Entspannt in den Feierabend" hast du regelmäßig die Möglichkeit mit...

Sandra Schniederjan
15. Mai 20211 Min. Lesezeit


Ocean drum - Träumen vom Meer
Hier schneit es ❄️ Nichts gegen Winter und Schnee.... Aber ganz ehrlich, ich bin ein Sommerkind. ☀️ Sonne, Wärme auf der Haut, barfuß...

Sandra Schniederjan
28. März 20211 Min. Lesezeit


Eine kleine Atemübung für dich
🧘♀️ Heute habe ich eine kleine Atemübung für dich. Sie kann dir dabei helfen, deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und dich neu zu...

Sandra Schniederjan
19. Jan. 20211 Min. Lesezeit
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