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Atemübung für dein Holz-Element
Fühlst du dich verspannt oder unruhig? Diese einfache Atemübung aus der TCM hilft dir, Stress zu regulieren und dein Qi im Frühling...

Sandra Schniederjan
27. Apr.1 Min. Lesezeit
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Ein Tee wie ein stiller Fluss –
kühlend, klärend, stärkend In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) haben Brennnessel, Rosenblüten und Chrysanthemen...

Sandra Schniederjan
27. Apr.1 Min. Lesezeit
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Leber 3 & Gallenblase 34
Wenn Energie wieder fließen darf Leber 3 & Gallesnblase 34 Manchmal stockt der Fluss. Gedanken kreisen, Muskeln spannen sich, Emotionen...

Sandra Schniederjan
27. Apr.2 Min. Lesezeit
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Was ist, wenn es gar nicht um StimmBILDUNG geht?
❗️….sondern darum sie weniger zu stören! Von so vielen höre ich, dass man eine Stimme trainieren, formen und kontrollieren muss, damit...

Sandra Schniederjan
4. März1 Min. Lesezeit
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Stress regulieren und innere Balance finden
Fühlst du dich oft gestresst, angespannt oder emotional blockiert? Stell dir vor, du könntest durch sanfte Berührungen, wohltuende...

Sandra Schniederjan
10. Feb.3 Min. Lesezeit
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Gesundheitspraktiker versus Heilpraktiker
Vielleicht fragst du dich was der Unterschied zwischen den Berufsbildern einer Gesundheitspraktikerin und einer Heilpraktikerin ist. Im...

Sandra Schniederjan
3. Feb.4 Min. Lesezeit
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Hast du verlernt, zu entspannen und das Leben zu genießen?
Vielleicht fühlst du dich im Alltag oft angespannt, getrieben oder sogar erschöpft. Zeit für dich selbst, in der du wirklich abschalten...

Sandra Schniederjan
27. Jan.3 Min. Lesezeit
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Neues Jahr - das Körperklang-Studio ist wieder geöffnet.
Meine KÖRPERKLANG & Coaching-Gesundheitspraxis bietet dir eine breites Angebot aus den Bereichen Entspannung, Achtsamkeit & Atem und...

Sandra Schniederjan
4. Jan.1 Min. Lesezeit
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Von Expertentum und Genervtheit
persönliche Gedanken zu Expertentum und was mich manchmal nervt.

Sandra Schniederjan
31. Okt. 20245 Min. Lesezeit
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Klangmassage - bewegt werden durch Klang
Nada Brahma - die Welt ist Klang Das, was wir als Materie bezeichnen, sind eigentlich schwingende, in Resonanz aufeinander bezogene...

Sandra Schniederjan
18. Okt. 20245 Min. Lesezeit
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Ja-sagen zum Leben
Lass Altes gehen und nimm Neues auf. Der Herbst ist in der TCM der Metall-Zeit zugeordnet. Die Zeit, in der es wieder mehr um Innenschau...

Sandra Schniederjan
16. Sept. 20244 Min. Lesezeit
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Hypnose - Stimme und Atmung
Sandra Schniederjan - KÖRPERKLANG im Interview mit Julia Georgi Julia Georgi ist Diplom-Psychologin und Heilpraktikerin (Psychotherapie)...

Sandra Schniederjan
25. Feb. 20222 Min. Lesezeit
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☀️ Thymusdrüse klopfen
🌿 Die Thymusdrüse - sie steuert und unterstützt unsere Immunabwehr im Körper. Auch das emotionale Immunsystem findet hier Unterstützung....

Sandra Schniederjan
26. Sept. 20211 Min. Lesezeit
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Jauchzen - juhu
Wann hast du zuletzt vor Freude gejauchzt? 🍋 Meine letzte Bestellung bei DōTerra ist noch gar nicht so lange her. Intuitiv habe ich mich...

Sandra Schniederjan
23. Juni 20212 Min. Lesezeit
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Atem ist Leben
☀️Sorgst du gut für dich? Eine Frage, die ich DIR stelle und die ich MIR selbst stellen darf. Im Trubel des Alltags vergesse ich diesen...

Sandra Schniederjan
19. Juni 20211 Min. Lesezeit
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Erster Online-Klangabend "Entspannt in den Feierabend"
➡️ Klangreise - entspannt in den Feierabend Unter dem Motto "Entspannt in den Feierabend" hast du regelmäßig die Möglichkeit mit...

Sandra Schniederjan
15. Mai 20211 Min. Lesezeit
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Ocean drum - Träumen vom Meer
Hier schneit es ❄️ Nichts gegen Winter und Schnee.... Aber ganz ehrlich, ich bin ein Sommerkind. ☀️ Sonne, Wärme auf der Haut, barfuß...

Sandra Schniederjan
28. März 20211 Min. Lesezeit
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Stimme - Ein Wunderwerk und was dich bei mir erwartet
Die Stimme. Für mich ist sie ein Wunderwerk. Schon als Kind habe ich gerne gesungen und mich stundenlang mit Musik und Klängen...

Sandra Schniederjan
1. Feb. 20213 Min. Lesezeit
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Eine kleine Atemübung für dich
🧘♀️ Heute habe ich eine kleine Atemübung für dich. Sie kann dir dabei helfen, deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und dich neu zu...

Sandra Schniederjan
19. Jan. 20211 Min. Lesezeit
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