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Stimme - achtsame Übungskarten
Vor über 1,5 Jahren hatte ich bereits die Idee zu einem Kartenset "Stimme". Es sollte weder ein Buch werden, welches vielleicht nur im...

Sandra Schniederjan
19. Dez. 20222 Min. Lesezeit


Herbstzeit - stärke dein Immunsystem
Da ist sie wieder - die nasskalte Jahreszeit. Gerade komme ich selbst aus einer Woche mit einem starken Infekt und kann also aus erster...

Sandra Schniederjan
18. Okt. 20222 Min. Lesezeit


Hypnose - Stimme und Atmung
Sandra Schniederjan - KÖRPERKLANG im Interview mit Julia Georgi Julia Georgi ist Diplom-Psychologin und Heilpraktikerin (Psychotherapie)...

Sandra Schniederjan
25. Feb. 20222 Min. Lesezeit


☀️ Thymusdrüse klopfen
🌿 Die Thymusdrüse - sie steuert und unterstützt unsere Immunabwehr im Körper. Auch das emotionale Immunsystem findet hier Unterstützung....

Sandra Schniederjan
26. Sept. 20211 Min. Lesezeit


Aromatherapie - Bergamotte
Kennst du 🌿 Bergamotte? Ihr Lieben, wie versprochen habe ich euch hier Infos zur Bergamotte zusammengestellt. Ich selbst nutze...

Sandra Schniederjan
15. Mai 20212 Min. Lesezeit


Wasser - unser Lebenselixier
Trinkst du genügend? Heute schreibe ich diesen Beitrag nicht ganz uneigennützig. Ich beschäftige mich momentan mit dem Thema Trinken,...

Sandra Schniederjan
28. Apr. 20212 Min. Lesezeit


20. Januar ist „Mach-einen-Spaziergang-Tag“
Hand auf‘s Herz - wie viel Bewegung integrierst DU momentan in deinem Alltag? Ist für dich Sport und Bewegung nicht wegzudenken oder...

Sandra Schniederjan
20. Jan. 20211 Min. Lesezeit


Eine kleine Atemübung für dich
🧘♀️ Heute habe ich eine kleine Atemübung für dich. Sie kann dir dabei helfen, deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und dich neu zu...

Sandra Schniederjan
19. Jan. 20211 Min. Lesezeit


Körper und Seele in Balance
Puh, ein großes Wort... BALANCE. Das Gleichgewicht. Streben wir nicht alle danach im Einklang mit uns selbst und unserer Umwelt zu sein,...

Sandra Schniederjan
11. Jan. 20214 Min. Lesezeit


04. Januar 2021 - Tag der Mandarine
Heute ist Tag der Mandarine. 🍊 Hier ein paar Fakten über diese kleine wohlschmeckende Frucht. 📌 die Mandarinen gehören zu einer der...

Sandra Schniederjan
4. Jan. 20211 Min. Lesezeit
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