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Atemübung für dein Holz-Element
Fühlst du dich verspannt oder unruhig? Diese einfache Atemübung aus der TCM hilft dir, Stress zu regulieren und dein Qi im Frühling...

Sandra Schniederjan
27. Apr.1 Min. Lesezeit


Hast du verlernt, zu entspannen und das Leben zu genießen?
Vielleicht fühlst du dich im Alltag oft angespannt, getrieben oder sogar erschöpft. Zeit für dich selbst, in der du wirklich abschalten...

Sandra Schniederjan
27. Jan.3 Min. Lesezeit


Neues Jahr - das Körperklang-Studio ist wieder geöffnet.
Meine KÖRPERKLANG & Coaching-Gesundheitspraxis bietet dir eine breites Angebot aus den Bereichen Entspannung, Achtsamkeit & Atem und...

Sandra Schniederjan
4. Jan.1 Min. Lesezeit


Von Expertentum und Genervtheit
persönliche Gedanken zu Expertentum und was mich manchmal nervt.

Sandra Schniederjan
31. Okt. 20245 Min. Lesezeit


Klangmassage - bewegt werden durch Klang
Nada Brahma - die Welt ist Klang Das, was wir als Materie bezeichnen, sind eigentlich schwingende, in Resonanz aufeinander bezogene...

Sandra Schniederjan
18. Okt. 20245 Min. Lesezeit


Das Koshi-Klangspiel
Sanfte Klänge, die ich gerne nutze, um dich nach einer Klangmassage wieder zurück in den Moment zu holen oder eine Klangreise zu beenden....

Sandra Schniederjan
15. Sept. 20241 Min. Lesezeit


Freude ☀️
Soeben komme ich aus meinem Körperklangstudio in der Erbacher Stadtmitte. Und jedes Mal wieder ergreift mich eine innere Freude, wenn ich...

Sandra Schniederjan
5. Nov. 20231 Min. Lesezeit


Wege entstehen, indem man sie geht...
Es gibt Neuigkeiten. ✨ Anfang diesen Jahres hatte ich noch gesagt, dass es ein gutes Jahr werden wird. Weil es sich so anfühlte. Und...

Sandra Schniederjan
3. Aug. 20231 Min. Lesezeit


Berührung berührt. Innen & Außen
...denn Berührung geht unter die Haut. "Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen,...

Sandra Schniederjan
12. März 20232 Min. Lesezeit


Hypnose - Stimme und Atmung
Sandra Schniederjan - KÖRPERKLANG im Interview mit Julia Georgi Julia Georgi ist Diplom-Psychologin und Heilpraktikerin (Psychotherapie)...

Sandra Schniederjan
25. Feb. 20222 Min. Lesezeit


☀️ Thymusdrüse klopfen
🌿 Die Thymusdrüse - sie steuert und unterstützt unsere Immunabwehr im Körper. Auch das emotionale Immunsystem findet hier Unterstützung....

Sandra Schniederjan
26. Sept. 20211 Min. Lesezeit


Jauchzen - juhu
Wann hast du zuletzt vor Freude gejauchzt? 🍋 Meine letzte Bestellung bei DōTerra ist noch gar nicht so lange her. Intuitiv habe ich mich...

Sandra Schniederjan
23. Juni 20212 Min. Lesezeit


Geburtstag - ein neues Lebensjahr & Gedanken
Es ist nach Mitternacht. Ich habe Geburtstag. Einer von den Tagen, an denen ich Resümee ziehe - wie war das vergangene Jahr, woran kann...

Sandra Schniederjan
26. Mai 20212 Min. Lesezeit


Erster Online-Klangabend "Entspannt in den Feierabend"
➡️ Klangreise - entspannt in den Feierabend Unter dem Motto "Entspannt in den Feierabend" hast du regelmäßig die Möglichkeit mit...

Sandra Schniederjan
15. Mai 20211 Min. Lesezeit


Ocean drum - Träumen vom Meer
Hier schneit es ❄️ Nichts gegen Winter und Schnee.... Aber ganz ehrlich, ich bin ein Sommerkind. ☀️ Sonne, Wärme auf der Haut, barfuß...

Sandra Schniederjan
28. März 20211 Min. Lesezeit


Eine kleine Atemübung für dich
🧘♀️ Heute habe ich eine kleine Atemübung für dich. Sie kann dir dabei helfen, deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und dich neu zu...

Sandra Schniederjan
19. Jan. 20211 Min. Lesezeit
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