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Hast du verlernt, zu entspannen und das Leben zu genießen?
Vielleicht fühlst du dich im Alltag oft angespannt, getrieben oder sogar erschöpft. Zeit für dich selbst, in der du wirklich abschalten...

Sandra Schniederjan
27. Jan.3 Min. Lesezeit


Wasser predigen und Wein trinken?
Oder auch: Wir sind alle auf dem Weg. Kennst du das? Die ewig vielen Dinge, die es zu tun gäbe und die man dann ja doch nicht schafft?...

Sandra Schniederjan
29. Juni 20223 Min. Lesezeit


Atem ist Leben
☀️Sorgst du gut für dich? Eine Frage, die ich DIR stelle und die ich MIR selbst stellen darf. Im Trubel des Alltags vergesse ich diesen...

Sandra Schniederjan
19. Juni 20211 Min. Lesezeit


Der Kehlkopf
Unsere Stimme als Musikinstrument. Unser Kehlkopf - mit ihm können wir Töne und Klänge erzeugen und wunderbare Lieder singen. Ich finde...

Sandra Schniederjan
21. Feb. 20212 Min. Lesezeit


Eine kleine Atemübung für dich
🧘♀️ Heute habe ich eine kleine Atemübung für dich. Sie kann dir dabei helfen, deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und dich neu zu...

Sandra Schniederjan
19. Jan. 20211 Min. Lesezeit


Es darf leicht sein.
Neues Jahr - und ich bin voller Vorfreude auf das was kommt. Ich heiße euch herzlich Willkommen auf meinem Blog hier bei Körperklang -...

Sandra Schniederjan
18. Jan. 20193 Min. Lesezeit
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