Hand auf‘s Herz - wie viel Bewegung integrierst DU momentan in deinem Alltag? Ist für dich Sport und Bewegung nicht wegzudenken oder...

🧘‍♀️ Heute habe ich eine kleine Atemübung für dich. Sie kann dir dabei helfen, deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und dich neu zu...

Puh, ein großes Wort... BALANCE. Das Gleichgewicht. Streben wir nicht alle danach im Einklang mit uns selbst und unserer Umwelt zu sein,...