Sandra Schniederjan29. Juni 20223 Min.Wasser predigen und Wein trinken?Oder auch: Wir sind alle auf dem Weg. Kennst du das? Die ewig vielen Dinge, die es zu tun gäbe und die man dann ja doch nicht schafft?...
Sandra Schniederjan19. Juni 20211 Min.Atem ist Leben☀️Sorgst du gut für dich? Eine Frage, die ich DIR stelle und die ich MIR selbst stellen darf. Im Trubel des Alltags vergesse ich diesen...
Sandra Schniederjan1. März 20212 Min.SummenEine meiner Lieblingsübungen Heute stelle ich dir eine Übung vor, die du sowohl als Atemübung als auch für deine Stimme und den Gesang...
Sandra Schniederjan19. Jan. 20211 Min.Eine kleine Atemübung für dich 🧘♀️ Heute habe ich eine kleine Atemübung für dich. Sie kann dir dabei helfen, deine Gedanken zur Ruhe zu bringen und dich neu zu...