☀️Sorgst du gut für dich? Eine Frage, die ich DIR stelle und die ich MIR selbst stellen darf. Im Trubel des Alltags vergesse ich diesen so wichtigen Teil nämlich immer wieder und abends fällt mir dann auf, dass ich mir keine 10min für mich genommen habe.🙈 Geht es dir auch immer wieder so? Dieses kleine Video (Videogeschwindigkeit x8 😉) möchte ich als kurze Erinnerung für DICH und MICH nehmen, dass diese kurzen Auszeiten und Momente so unheimlich wichtig sind. ♥️Sie helfen u

➡️ Klangreise - entspannt in den Feierabend Unter dem Motto "Entspannt in den Feierabend" hast du regelmäßig die Möglichkeit mit Klangschalen, Koshi und Gong in den Feierabend zu starten. 🧘‍♀️ Einfach abschalten,💆‍♀️ den Klängen und der gesprochenen Fantasiereise lauschen, die Gedanken treiben lassen und entspannen. Ich freue mich, dass ich dir diese kleine Auszeit nun online anbieten kann und niemand mehr verzichten muss. 🤗 ➡️ Wie darfst du dir das vorstellen? 🌿 Du melde

Hier schneit es ❄️ Nichts gegen Winter und Schnee.... Aber ganz ehrlich, ich bin ein Sommerkind. ☀️ Sonne, Wärme auf der Haut, barfuß gehen.... Wenn die warmen Temperaturen noch ein wenig dauern, hole ich mir das Meeresrauschen mit der Ocean drum nach Hause. Ich lade dich ganz herzlich ein, wenn du magst, eine Miniauszeit von dem zu nehmen was du gerade zu tun hast. ❤️ Einfach nur lauschen, still werden und genießen. Das gelingt, wie ich finde, übrigens am besten mit Kopfhöre