Atemschule
Mi., 20. Nov.
|Erbach
Nutze deinen Atem zur Gesundheitsprävention. 45min Atem und Körperwahrnehmung, die dir neue Möglichkeiten eröffnen und aufzeigen wie du gut für dich sorgen kannst.
Zeit & Ort
20. Nov. 2024, 19:00 – 19:45
Erbach, Erlenbachstraße 40, 89155 Erbach, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Atemschule - kurze Atemeinheiten und Übungen zur Körperwahrnehmung, die du SOFORT in deinen Alltag einbauen kannst.
In unseren Terminen erfährst du wie du deinen Atem für dich nutzen kannst.
Warum du unbedingt dabei sein solltest:
- Wenig Theorie - viel Praxis, damit du direkt in die Umsetzung gehen kannst.
- 45min, die in deinen Alltag passen und wodurch du dir etwas Gutes tun kannst.
Was bringt dir das Atem-Programm?
- Du erlebst deinen Atem (neu) und lernst tiefer und freier zu atmen und dich dabei zu entspannen.
- Dein Wohlbefinden steigert sich
- Du betreibst aktiv Anti-Stress-Maßnahmen
- Du kannst dein Immunsystem unterstützen und deinen Stoffwechsel anregen
- Muskelverspannungen können sich lösen
- Müdigkeit und Erschöpfung weichen neuer Kraft und Energie
Du kannst alle Termine in Folge buchen oder nur an einzelnen Terminen dabei sein.
Dein Beitrag zur Teilnahme: 15 Euro pro Termin
Bei Buchung aller 5 Termine: 70 Euro
Bitte beachte: Nicht rechtzeitig abgesagte Termine (mindestens 24 Stunden vorher) muss ich leider abrechnen.